Iedereen heeft te maken met stress, op werk of privé. Stress betekent letterlijk spanning. Als mens hebben wij een dosis stress nodig om creatief en productief te zijn. Belangrijk is wel dat na een stressvolle situatie een herstel/rust-fase wordt genomen. Gebeurt dat langdurig niet, dan kan een fysieke reactie volgen: slapeloosheid, vermoeidheid, onrust, en uiteindelijk zelfs een burn-out (bekijk alle stress symptomen).
Stressconsultant
Als stressconsultant ben ik deskundig op het gebied van stressgerelateerde klachten, overspannenheid of burn-out. Ik ben geen (para-) medicus, maar heb wel een gedegen vakkennis van stressfysiologie en stresspathologie. Als stressconsultant ben ik getraind om op een heldere manier lichamelijke, emotionele en mentale stressgerelateerde klachten in beeld te brengen.
Naast de gedragsmatige en werkgerelateerde klachten kan ik ook helpen om stressgerelateerde klachten die liggen op het gebied van bezieling en bezinning inzichtelijk te maken.
Stressbehandeling
In samenwerking met de cliënt wordt een traject opgesteld voor de stressbehandeling. Een traject wat erop is gericht om zo spoedig mogelijk de stressklachten en problemen hanteerbaar te maken. Als stressconsultant vind ik het belangrijk dat de cliënt inzicht krijgt over het ontstaan van de stressklachten en hoe deze stressklachten in de toekomst voorkomen kunnen worden.
Stressbehandeling is mogelijk in de vorm van individuele stressbegeleiding en in de vorm van een cursus in groepsverband. Wat de beste vorm is, hangt af van jouw persoonlijkheid en situatie. Het kan fijn en waardevol zijn om met mensen in vergelijkbare situaties het proces te doorlopen. Maar, niet iedereen voelt zich gemakkelijk bij een cursus met meerdere deelnemers. De oorzaken van stress kunnen immers bijzonder persoonlijk zijn. Dan is individuele stressbegeleiding een beter alternatief.
Aanspreekpunt voor personeel met stressklachten
Naast dat ik cursussen geef en individuen begeleid, ben ik bij diverse organisaties het vaste aanspreekpunt voor personeel met stressklachten. Er is dan altijd personeelsbegeleiding beschikbaar voor medewerkers die dreigen ziek te worden door stressklachten. Medewerkers die door een burnout getroffen zijn, worden begeleid door een bekend gezicht.
Behandeling van dieren
Als stressconsultant ervaar ik dat niet alleen mensen onderhevig zijn aan stress. Dieren voelen ook, dus dieren kunnen ook stressklachten kennen. Naast mensen ben ik ook in staat dieren met stressklachten te behandelen.
